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31/1/10

Queridos amigos....

Queridos amigos... quiero contarles que he renunciado a todo… Y me rindo ante todo… Solo necesito de un estado de contemplación para percibir la grandeza del ser en cualquiera de sus expresiones…
No mas luchas… No más tensión… he jugado muchos roles… viví muchas experiencias. Tuve muchas vidas… construí muchos vínculos… tuve muchos cuerpos…
Ahora, solo me basta el ahora… la comprensión del momento, su diversidad, su potencial y su oportunidad para ser feliz…
No pertenezco a nada, ni soy de nadie desde un punto de vista de experiencia humana…
Estoy con todos, de una forma que a veces no comprenderán…La contemplación y el agradecimiento son mi alimento…Soy conciencia, soy percepción, soy sentimiento y sensibilidad, soy agradecimiento y acción…Vivo sin estructuras, no dependo del pasado, ni de futuro alguno, no necesito adoptar ningún rol, ni me puedes definir desde ninguno… v
ivo en el momento… Soy libertad… Soy integración… Soy presencia… Soy contemplación…No me encasilles más… Solo siénteme… Y abre tu corazón si deseas recibir…
con todo mi amor,los quiero, hasta la vuelta... Ivana....

30/1/10

VOLVER AL AMOR

Cuando nacimos, estábamos perfectamente programados. Teníamos una tendencia natural a concentrarnos en el amor. Nuestra imaginación era creativa y floreciente, y sabíamos usarla. Estábamos conectados con un mundo mucho más rico que el mundo con que ahora nos conectamos, un mundo lleno de hechizo y del sentimiento de lo milagroso.¿Qué nos pasó, entonces? ¿Por qué, cuando llegamos a cierta edad y miramos a nuestro alrededor, el hechizo había desaparecido?Porque nos enseñaron a concentrarnos en otras cosas. Nos enseñaron a pensar de forma antinatural. Nos enseñaron una pésima filosofía, una manera de mirar el mundo que está en contradicción con lo que somos.Nos enseñaron a pensar en la competición, la lucha, la enfermedad, los recursos finitos, la limitación, la maldad, la culpa, la muerte, la escasez y la pérdida. Y como empezamos a pensar en estas cosas, empezamos a conocerlas. Nos enseñaron que sacar buenas notas, ser buenos, tener dinero y hacerlo todo como es debido son cosas más importantes que el amor. Nos enseñaron que estamos separados de los demás, que tenemos que competir para salir adelante, que tal como somos no valemos lo suficiente. Nos enseñaron a ver el mundo tal como lo veían «ellos». Es como si inmediatamente después de haber llegado aquí nos hubieran dado una píldora para dormir. El pensamiento del mundo, que no se basa en el amor, empezó a retumbarnos en los oídos en el mismo momento en que desembarcamos en esta costa.El amor es aquello con lo que nacimos. El miedo es lo que hemos aprendido aquí. El viaje espiritual es la renuncia al miedo y la nueva aceptación del amor en nuestro corazón. El amor es el hecho existencial esencial. Es nuestra realidad última y nuestro propósito sobre la tierra. Tener plena conciencia de él, tener la vivencia del amor en nosotros y en los demás, es el sentido de la vida.El sentido, el significado, no está en las cosas. Está en nosotros. Cuando asignamos valor a cosas que no son amor -al dinero, al coche, a la casa, al prestigio- damos amor a algo que no nos lo puede devolver, buscamos significado en lo que no lo tiene. El dinero, en sí mismo, no significa nada. Las cosas materiales, en sí mismas, no significan nada. No es que sean malas: es que no son nada.Hemos venido aquí para crear junto con Dios, extendiendo el amor. Una vida que se pasa pendiente de cualquier otro propósito no tiene sentido, es contraria a nuestra naturaleza, y finalmente nos hace sufrir. Es como si hubiéramos estado perdidos en un oscuro universo paralelo donde se ama más a las cosas que a las personas. Sobrevaloramos lo que percibimos con nuestros sentidos físicos, y subvaloramos lo que, en nuestro corazón, sabemos que es verdad.Al amor no se lo ve con los ojos ni se lo oye con los oídos. Los sentidos físicos no pueden percibirlo; se lo percibe mediante otra clase de visión. Los metafísicos la llaman el Tercer Ojo, los cristianos esotéricos dicen que es la visión del Espíritu Santo, y para otros es el Yo Superior. Independientemente del nombre que se le dé, el amor exige una «visión» diferente de aquella a la que estamos acostumbrados, una forma diferente de conocer, de pensar. El amor es el conocimiento intuitivo de nuestro corazón. Es un «mundo trascendente» que secretamente anhelamos todos. Un antiguo recuerdo de este amor nos persigue continuamente, pidiéndonos por señas que regresemos.El amor no es material. Es energía. Es el sentimiento que hay en una habitación, en una situación, en una persona. El dinero no puede comprarlo. El contacto sexual no lo garantiza. No tiene absolutamente nada que ver con el mundo físico, pero a pesar de ello, puede expresarse. La experiencia que de él tenemos es la de la bondad, la entrega, el perdón, la compasión, la paz, el júbilo, la aceptación, la negativa a juzgar, la unión y la intimidad.El miedo es la falta de amor que todos compartimos, nuestros infiernos individuales y colectivos. Es un mundo que sentimos que nos presiona desde adentro y desde afuera, dando constantemente falso testimonio de la insensatez del amor. El miedo se expresa bajo diferentes formas: cólera, malos tratos, enfermedad, dolor, codicia, adicción, egoísmo, obsesión, corrupción, violencia y guerra.El amor está dentro de nosotros. Es indestructible; sólo se lo puede ocultar. El mundo que conocíamos de niños sigue aún sepultado en nuestra mente. Una vez leí un libro delicioso, “The Mists of Avalon”. Las nieblas de Avalon son una alusión mítica a las leyendas del rey Arturo. Avalon es una isla mágica que permanece oculta tras unas tupidas e impenetrables nieblas. A menos que se desvanezcan, no hay manera de que un barco se abra paso hasta la isla, y sólo se desvanecen cuando uno cree que la isla está allí.Avalon simboliza un mundo que está más allá del mundo que percibimos con los sentidos físicos. Representa un sentimiento milagroso de las cosas, el ámbito encantado que conocíamos de niños. Nuestro yo infantil es el nivel más profundo de nuestro ser. Es aquel o aquella que realmente somos, y lo que es real no desaparece. La verdad no deja de serlo simplemente porque no estemos mirándola. El amor sólo puede quedar oculto tras las nubes o las nieblas mentales.Avalon es el mundo que conocíamos cuando todavía estábamos conectados con nuestra ternura, nuestra inocencia, nuestro espíritu. En realidad es el mismo mundo que vemos ahora, pero configurado por el amor, interpretado con ternura, fe y esperanza, y con un sentimiento de admiración y de asombro. Es fácil de recuperar, porque la percepción es una opción. Las nieblas se desvanecen cuando creemos que detrás de ellas está Avalon.Y en eso consiste un milagro: en la desaparición de las nieblas, en un cambio de la percepción, en un retorno al amor.

MARIANNE WILLIAMSONIntroduccion de su libro: "VOLVER AL AMOR"El libro que estoy leyendo ahora

25/1/10

Un ser humano... un milagro

Tú, que eres un ser humano, eres mi milagro.
Y eres fuerte, capaz, inteligentey lleno de dones y talentos.Cuenta tus dones y talentos.
Entusiásmate con ellos. Reconócete. Encuéntrate. Acéptate. Anímate.
Y piensa que, desde este momento,puedes cambiar tu vida para bien,si te lo propones y te llenas de entusiasmo.
Y sobre todo, si te das cuentade la felicidad que puedes conseguir con sólo desearlo.
Eres mi creación más grande.Eres mi milagro.No temas comenzar una nueva vida
No te lamentes nunca. No te quejes. No te atormentes. No te deprimas.
¿Cómo puedes temer, si eres un milagro? Estás dotado de poderes desconocidos para todas las criaturas del universo.
Eres único. Nadie es igual a ti.
Sólo en ti está aceptar el camino de la felicidad y enfrentarlo, y seguir siempre adelantehasta el fin. Simplemente porque eres libre.
En ti está el poder de no atarte a las cosas. Las cosas no hacen la felicidad.
Te hice perfectopara que aprovecharas tu capacidad y no para que te destruyascon tonterías.
Te di el poder de pensar, te di el poder de amar, te di el poder de determinar, te di el poder de reír, te di el poder de imaginar, te di el poder de crear, te di el poder de planear, te di el poder de hablar, te di el poder de rezar…
… y te situé por encima de los ángeles, cuando te di el poder de elección.
Te di el dominio de elegir tu propio destino usando tu voluntad.
¿Qué has hecho de estas tremendas fuerzas que te di?
No importa. De hoy en adelante,olvida tu pasado,usando sabiamente ese poder de elección.
Elige amar en lugar de odiar,elige reír en lugar de llorar,elige actuar en lugar de aplazar,elige crecer en lugar de consumirte,elige bendecir en lugar de blasfemar, elige vivir en lugar de morir.
Y aprende a sentir mi presenciaen cada acto de tu vida.Crece cada día un poco másen el optimismo de la esperanza.
Deja atrás los miedosy los sentimientos de derrota. Yo estoy a tu lado siempre.
Llámame, búscame, acuérdate de mí.Vivo en ti desde siemprey siempre te estoy esperando para amarte.
Si has de venir hacia mí algún día…
que sea hoy,en este momento.
Cada instante que vivas sin mí, es un instante infinito
que pierdes de paz.
Trata de volverte niño, simple, inocente, generoso, dador, con capacidad de asombro y capacidad para conmoverte ante la maravilla de sentirte humano…
porque puedes conocer mi amor, puedes sentir una lágrima, puedes comprender el dolor…
No te olvides que eres MI MILAGRO.
Que te quiero feliz, con misericordia, con piedad, para que este mundoque transitas pueda acostumbrarsea reír, siempre que tú aprendas a reír.
Y si eres mi milagro, entonces usa tus dones y cambia tu medio ambiente, contagiando esperanza y optimismo sin temor, porque yo estoy a tu lado.
Con todo cariño…
Tu Dios.

23/1/10

Reflexion..

Busca un árbol, oye un pajarito, no te pierdas la puesta del sol y - ¡haz un esfuercito! - vea por lo menos una vez el nacer del sol. Desarrolla tu amor por la naturaleza. Deja el maquillaje o la corbata a un lado y disfruta estar en contacto con lo natural. Con lo que eres realmente. La madre naturaleza te ayudará a descubrir nuevas perspectivas, a reinventarte a ti mismo y, quizá, a solucionar los problemas. Deja tu mente libre y deja que el aire puro entre ahí...

16/1/10

JUGAR AL ESCONDITE...

Tienes cinco años de edad. Tú y
un montón de niños del vecindario
están jugando al escondite. A ti te
toca encontrarlos. 1,2,3,4…10.
Abres los ojos… y están todos ahí
parados mirándote.
Ahora bien ¿Fue divertido? No. Para
que recibas placer, todos los niños
deben esconderse. El esfuerzo de
encontrar a cada individuo es lo que hace este juego tan ameno. El acto
de esconderse es el mecanismo que hace que sea divertido.
Amigos, ésta es la vida. Nuestra
realización nos elude porque de otra
forma no sería tan satisfactoria. Es
la cacería del amor, del dinero, la
salud, las amistades y, finalmente,
el despertar espiritual, lo que
alimenta nuestro deseo de vivir. Si se
nos diera todo de buenas a primeras,
esta vida sería el país del
aburrimiento.

Hoy, mira la vida como si fueses a
jugar al escondite, pero en grande. Disfruta el proceso de luchar y date
cuenta de que si estás sudando, estás
cerca de aquello que buscas.

12/1/10

ARMONIA Y SALUD..

Un GRAN CURADOR ESPIRITUAL afirmó que nuestra esperanza de mejorar la salud y de tener una relación más armoniosa con la vida, se encuentra en la evolución de la consciencia.

Como seres humanos, vivimos separados de nuestra Fuente interna de energía y de luz, y esto es lo que nos hace parecer seres humanos. A medida que se amplía la consciencia y que nos aproximamos al mundo interior y espiritual, nuestras características van cambiando, nuestra vibración se eleva.

Aquietarnos para buscar ese mundo interior no significa dejar de pensar, de usar la propia voluntad. Lo que sucede es que la mente humana y los pensamientos normales, aunque sigan existiendo, no penetran en la calma que va surgiendo.

El objetivo de esa búsqueda silenciosa no sería usar la mente ni la voluntad para hacer que suceda algo según nuestras ilusiones, sino lograr un estado de recetividad mental y emocional que nos permita ser canales para que fluya una energía superior, iluminada, inteligente y amorosa.

Según el gran curador, el primer paso consiste en desviar nuestro pensamiento de personas, de lugares y de cosas, del cuerpo, del dinero y de cualquier situación humana, y enviarlo al centro de la consciencia. Si lo hacemos, podremos percibir, dentro de nosotros, una Presencia que no se compara con nada de este mundo.

7/1/10

El camino del encuentro...

La Familia como trampolin...
La casa donde vivió el niño que fui y las personas con las que compartí mi vida familiar fueron el trampolín hacia mi vida adulta.
La familia siempre es un trampolín y en algún momento tenemos que plantarnos allí y saltar al mundo de todos los días. Si al saltar del trampolín me quedo colgado, dependo, y finalmente nunca hago mi viaje.
¡Qué bueno sería animarse a saltar del trampolín de una manera espectacular! Esto es posible si el trampolín es saludable. Si la relación familiar es sana. Si la pareja de Padres es soportativa.
Este trampolín tiene cuatro pilares fundamentales. Tan fundamentales que si no son sólidos, todo chico que camine por él va a caerse.
El primer pilar es el amorUn hijo que no se ha sentido amado por sus padres tiene una historia grave: le será muy difícil llegar a amarse a si mismo. El amor por uno mismo se aprende del amor que uno recibe de los padres. No quiere decir que no se pueda aprender en otro lado, sólo que éste es el mejor lugar donde se aprende. Por supuesto que además un niño que no ha sido amado no puede amar, y si esto sucediera ¿para qué saldría a encontrarse con los otros?
El trampolín que no tiene este pilar es peligroso. Es difícil caminar por él. Es un trampolín inestable.
El segundo pilar es la valoraciónSi la familia no ha tenido un buen caudal de autovaloración, si los padres se juzgaban a si mismo como poca cosa, entonces el hijo también se siente poca cosa. Si uno viene de una casa donde no se lo valora, a uno le cuesta mucho valorarse. Las casas con un buen nivel de autoestima tienen trampolines adecuados. Dice Virginia Satir: “En las buenas familias la olla de autoestima de la casa está llena”. Quiere decir: los papás creen que son personas valiosas, creen que los hijos son valiosos, papá cree que mamá es valiosa, mamá cree que papá es valioso, papá y mamá creen que su familia es valiosa y ambos están orgullosos del grupo que armaron.
Cuando un hijo llega a la casa y dice: “¡Que linda es esta familia!”, ahí sabemos que el trampolín está entero. Cuando el chico llega a la casa y dice: “¿Me puedo ir a vivir a lo de la tía Margarita?”... estamos en problemas. Cuando un padre le dice a un hijo: “¿Por qué no te vas a vivir con la tía Margarita?”, también algo complicado está pasando.
El tercer pilar son las normas

Las normas deben existir con la sola condición de no ser rígidas, sino flexibles, elásticas, cuestionables, discutibles y negociables. Pero tienen que estar. Así como creo que las reglas en una familia están para ser violadas y que será nuestro compromiso crear nuevas, creo también que este proceso debe apoyarse en un tiempo donde se haya aprendido a madurar en un entorno seguro y protegido. Este es el entorno de la familia.

Las normas son el marco de seguridad y previsibilidad necesario para mi desarrollo.

Una casa sin normas genera un trampolín donde el hijo no puede plantarse para saltar. El último pilar es la comunicaciónPara que el salto sea posible, es necesaria una comunicación honesta y permanente. Ningún tema ha sido más tratado por los libros de psicología como el de la comunicación. Léanlos en pareja, discútanlo con sus hijos, chárlenlos entre todos con el televisor apagado... Ésta es una manera de fortalecer la comunicación, pero no es la más importante.

La fundamental es aquella que empieza con las preguntas dichas desde el corazón: ¿Cómo estás? ¿Cómo pasaste el día? ¿Querés que charlemos?...
Y sobre este pilar, exclusivamente sobre este pilar, se apoya la posibilidad de reparar los demás pilares.
Amor, valoración, normas y comunicación: sobre este trampolín el hijo salta a su vida para recorrer, primero, el camino de la autodependencia y luego, el camino del encuentro con los otros.
Piensen en sus casas... ¿Qué pilares estaban firmes? ¿Cuáles un poco flojos? ¿Cuáles faltaron?
Y una vez saltado el trampolín, como hijo debo saber que mi vida depende ahora de mi: soy responsable de lo que hago, libero a mis padres de todo compromiso que no sea el afectivo, de toda obligación y de toda deuda que crea tener con ellos. Conservarán su amor por mi, pero no sus obligaciones. Afirmo esto con absoluta conciencia de lo que digo. Todo lo que un papá o una mamá quieran dar a sus hijos después que éstos sean adultos, será parte de su decisión de dárselo, pero nunca de su obligación. Por supuesto, antes del fin de la adolescencia estamos obligados para con nuestros hijos, allí no es un tema de decisión.
Si le preguntan a mi mamá cómo está compuesta su familia, seguramente dirá:

“Mi familia está compuesta por mi marido, mis dos hijos, mis dos nueras y mis tres nietos”. Si me preguntan a mi cómo está compuesta mi familia, yo digo: “Mi esposa y mis dos hijos”, no digo: “Mi esposa, mis dos hijos, mi mamá y mi papá”.

Esto no quiere decir que mi mamá no sea de mi familia, o que yo no la quiera. Mi mamá sigue queriendo que la familia seamos todos, y tiene razón. Pero es diferente para ella que para mi.
Como padre debo saber que el trampolín debe estar listo para la partida de mis hijos, porque el encuentro con ellos es el encuentro hasta el trampolín. Luego habrá que construir nuevos encuentros, sin obligaciones ni obediencias, encuentros apoyados solamente en la libertad y en el amor. Cuando un hijo se vuelve grande, los padres tenemos que asumir el último parto.
Hacemos varios partos con los hijos. Uno cuando el chico nace, otro cuando va al colegio primario y deja la casa, otro cuando se va por primera vez de campamento y duerme fuera de la casa, otro cuando tiene su primer novio o novia, otro cuando se recibe en el colegio secundario, y el último cuando termina su adolescencia o decide dejar definitivamente la casa paterna.
En el último parto, finalmente le damos a nuestro hijo la patente de adulto. Asumimos que es autodependiente, que no tiene que pedirnos permiso para hacer lo que se le de la gana.
En algún momento, le damos el último empujoncito que yo llamo el último pujo, le deseamos lo mejor y, a partir de allí le delegamos el mando: Quedás a cargo de vos mismo, quedás a cargo de cómo te vaya, quedás a cargo de darle de comer a tu familia, quedás a cargo de pagar el colegio de tus hijos, quedás a cargo de todo lo que quieras para vos y para los tuyos, y en lo que no puedas hacerte cargo, renunciá.
Jorge Bucay